Ibadah umroh merupakan momen sakral yang membutuhkan persiapan matang, termasuk dalam menjaga kesehatan kulit yang terpapar oleh cuaca panas di Tanah Suci. Di bawah ini, Anda akan menemukan beberapa tips dari dr. Hafiza Fikri Fadel, Sp.KK, pendiri Dermis Skin & Slimming Center Jakarta, untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan sehat selama ibadah umroh.
1. Persiapan Sebelum Berangkat
Sebelum berangkat, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan rekomendasi produk perawatan kulit yang sesuai dengan kebutuhan individu Anda.
2. Rutin Membersihkan Wajah
Selama berada di Tanah Suci, penting untuk tetap rajin membersihkan wajah setiap hari. Hindari penggunaan produk yang bersifat eksfoliatif karena dapat menyebabkan kulit semakin kering.
3. Gunakan Tabir Surya yang Melembabkan
Pastikan untuk menggunakan tabir surya dengan kandungan SPF di atas 35 dan PA di atas ++. Tabir surya ini harus diterapkan ulang setiap 3 – 4 jam untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
4. Hindari Produk yang Menutup Pori-pori
Pilihlah produk skincare yang tidak akan menutup pori-pori wajah, sehingga tidak menyebabkan timbulnya jerawat. Selain itu, pastikan juga untuk membawa pelembab yang tidak mengandung banyak pewangi atau alkohol.
5. Jaga Kelembaban Kulit dari Ujung Kepala hingga Kaki
Selain merawat wajah, pastikan juga untuk membawa seperangkat skincare yang dapat menjaga kelembaban kulit dari ujung kepala hingga kaki. Pilihlah produk yang memberikan efek melembabkan tanpa membuat kulit semakin kering.
Dengan menerapkan tips di atas, Anda dapat menjaga kulit tetap terhidrasi dan sehat selama menjalani ibadah umroh di Tanah Suci. Jangan lupa untuk selalu membawa skincare yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda serta berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit sebelum berangkat.